Mengawasi Kesehatan Remaja supaya Masih Sehat sampai Tua
Sherlycancercare – Kebiasaan-kebiasaan, alur serta pola hidup pada saat remaja/muda akan berefek pada saat tua dari seorang terutamanya dalam bagian kesehatan. Sekitar 65 persen dari masalah kematian pada seorang dewasa ialah karena disebabkan penyakit jantung, kanker serta stroke. Pada banyak masalah, beberapa penyakit itu ialah type serta type penyakit yang dapat dihindari. Sangat banyak perilaku-perilaku sebagai karena beberapa penyakit itu mulai pada umur muda.
Menjadi contoh, bila anda memakai produk tembakau saat anda masih tetap berumur remaja (belasan tahun), anda semakin lebih mungkin agar bisa terserang penyakit jantung, kanker atau stroke waktu anda berumur dewasa. Sangat banyak rutinitas serta gaya hidup dan beberapa faktor lainnya yang terkait dengan mengawasi kesehatan pada remaja supaya masih sehat pada sekarang ini serta waktu mendatang.
Apakah yang bisa anda kerjakan sekarang ini (masih tetap remaja) untuk mengawasi kesehatan diri pribadi?
- Jauhi pemakaian produk tembakau type apa pun (janganlah merokok). Coba tidak untuk jadi perokok pasif dengan hirup asap rokok dari perokok lainnya.
- Kerjakan berolahraga dengan teratur
- Rutinitas serta alur makan dan diet yang sehat
- Tetap pakai sabuk pengaman (keselamatan jalan raya)
- Janganlah minuman keras (alkohol), obat-obatan terlarang serta mengemudi waktu mabuk. Janganlah pakai kendaraan umum dengan sopir yang tengah mabuk, minum alkohol atau memakai obat-obatan terlarang.
- Pakai pengaman kepala seperti helmet waktu mengendarai kendaraan bermotor, pakai pelindung kepala waktu olahraga yang berefek
- memunculkan cedera kepala seperti softball, kricket dan lain-lain.
- Janganlah berenang sendirian. Bila terbenam akan meneror keselamatan jiwa.
Bicarakan tentang keadaan badan anda pada orangtua atau dokter bila anda terasa keadaan badan anda tidak sehat, sakit atau perihal jelek yang lain mengenai diri anda. Hal seperti ini untuk menjumpai dengan awal terdapatnya penyakit hingga bisa diobati dengan gampang serta menahan mengembangnya penyakit lebih kronis.
Jauhi situasi-situasi yang bisa membuat diri anda terluka atau cedera seperti kekerasan serta perkelahian yang bisa berefek pada status kesehatan anda. Bila anda lakukan hubungan seksual (berganti-ganti pasangan), pakai kondom untuk hindari penyakit infeksi seksual seperti HIV, sipilis serta yang lain dan menahan kehamilan.Ingat meskipun aman, tambah lebih aman jika tiada hubungan seksual.
Kerjakan konsultasi dengan dokter dengan teratur.
Bagaimana peranan dokter serta yang dapat dia kerjakan untuk kesehatan remaja?
Beberapa hal berikut ini yang bisa dokter beri pada anda supaya anda masih sehat:
- Memastikan beberapa faktor kemungkinan yang ada di diri seorang untuk beberapa penyakit spesifik. Contohnya aspek kemungkinan penyakit jantung, diabetes pada seorang yang berebeda-beda.
- Mengukur tinggi tubuh, berat tubuh baik (bodi mass indeks), kandungan cholesterol serta desakan darah.
- Merekomendasikan kontrol untuk mengecek kesehatan anda pada umumnya atau untuk menjumpai beberapa penyakit spesifik pada diri anda.
- Menyiapkan serta melayani imunisasi untuk kurangi kemungkinan diserang beberapa penyakit yang bisa dihindari dengan imunisasi seperti tetanus, hepatitis, gondok dan sebagainya.
Pada umur remaja, apakah yang sebaikya butuh dilihat dengan spesial?
Beberapa hal yang dengan spesial butuh anda lihat pada umur remaja diantaranya: kecelakaan mobil atau kendaraan bermotor, kecelakaan atau luka fisik yang tidak disengaja, eksperimen bunuh diri ialah pembunuh utama pada anak umur remaja/muda. Kanker serta penyakit jantung juga dapat menyerang pada diri anda. Kehamilan di luar nikah atau yang tidak direncanakan serta penyakit hubungan seks (seksual transmitted disease-penyakit yang disebarkan lewat hubungan seks seperti aids serta hiv bisa mengakibatkan beberapa masalah pribadi ataupun sosial dan kesehatan yang jelek.
Apa resiko-resiko permasalahan kesehatan pada remaja pria serta remaja wanita berlainan?
Jawaban untuk pertanyaan di atas ialah benar atau iya. Pada Remaja pria umur seringkali menghiraukan makna terpenting sabuk pengaman, tidak menggunakan sabuk pengaman sekerap apakah yang remaja wanita gunakan untuk keselamatan. Remaja pria juga lebih suka pada senjata tajam, turut dalam tawuran atau perkelahian yang berefek pada trauma fisik serta memunculkan permasalahan kesehatan serius seperti cedera kepala dan lain-lain.
Hindari Rutinitas Merokok
Beberapa remaja pria juga condong memiliki rutinitas merokok memakai beberapa produk tembakau atau mengisap ganja, pemakaian obat-obat terlarang, minum alkohol terlalu berlebih serta terus-terusan, lakukan hubungan seks dengan berganti-ganti pasangan.
Di lain sisi pada remaja wanita memiliki kemungkinan permasalahan kesehatan yang spesifik atau spesial. Mereka condong seringkali untuk lakukan eksperimen bunuh diri serta seringkali coba kurangi berat tubuh lewat cara yang dapat disebut menyakiti badan mereka sendiri seperti diet yang tidak benar, memakai obat-obat pelangsing yang malah menyakiti badan sendiri sampai memunculkan kurang gizi, anemia dan lain-lain yang bertolak belakang dengan remaja pria.
Perihal yang sangat terpenting ialah lihat kesehatan badan anda ketika bermain di Situs Casino Online serta jika anda terasa badan anda tidak sehat atau terasa ada beberapa hal yang aneh pada keadaan kesehatan badan anda, tanyakan serta bicarakan hal itu dengan dokter atau orangtua serta dokter akan tetap ada untuk menolong anda.